Koronavirüs salgını nedeniyle dünyada milyarlarca insanın ruh sıhhati da tehlikede. Belirsizlikle baş edemediğimiz sürece dert bozukluğunun süreceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Birgül Özgüvenç, “Özellikle virüsle ilgili belirsizlik, hastalığın seyrinin bilinmemesi ve bunu yönetememek telaş bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk, depresyon üzere hastalıklara yer hazırladı. Ayrıyeten konutta kalmanın zarurî olması çaresizlik, ümitsizlik, sıkışmışlık hissini yaratmakta” dedi.
“İnsanoğlu aylardır görünmeyecek kadar küçük bir tehlikeye karşı tarihin en büyük savaşlarından birini sürdürüyor” diyen Özgüvenç, Covid-19’un ruhsal tesirlerine ait “İnsan, tabiatı gereği toplumsal bir varlıktır ve kendini tanımlayabilmesi için toplumsalın içinde var olması yani toplumsallaşması muhtaçlık niteliğindedir. Manalı toplumsal münasebetler bireylerin ruhsal, zihinsel, fizikî sıhhatleri açısından epey değerlidir. Karantina sürecinin başlamasıyla birlikte bireyler dış etraftan aldıkları ikazcılardan mahrum kalmışlardır. Uyarıcı yoksunluğunun ruhsal açıdan kişiyi olumsuz etkilediği bilinmektedir” diye konuştu.
ÇARESİZLİK HİSSİ
Özgüvenç, “Yaşamsal kırılganlık yani mevt korkusu korona ile birlikte hayatımızın kesimi haline geldi. Virüsle burun buruna yaşamak yani mevt gerçeğini her gün bilerek uyanmak, benlik hürmetimizi epeyce zorlamakta ve zedelemekte. Pandeminin yaşattığı bu his durumlarından ötürü karantina sonrası ruhsal rahatsızlıklarda dikkate kıymet bir artış kelam konusu. Bilhassa virüsle ilgili belirsizlik, hastalığın seyrinin bilinmemesi ve bunu yönetememek korku bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), depresyon üzere hastalıklara taban hazırlamıştır” diye konuştu.
PAKLIK TAKINTISI ARTTI
Virüsün bulaşmasını engellemek için alınan hijyen tedbirleri nedeniyle OKB hastalarında paklık takıntısının arttığını anlatan Özgüvenç, aile içi bağlantıların de ziyan gördüğünü anlattı. Özgüvenç, “Karantina sonrası ruhsal takviye almak isteyen çiftlerin sayısında da görünür bir artış olmuştur. Belirsizlik kendini koruduğu sürece bu hastalıklarda artışın olması muhtemeldir” diye konuştu.
TEDAVİLER AKSADI
Pandemi süreci öncesinde ruhsal rahatsızlığı olan hastalar virüsün bulaşma tehlikesi münasebetiyle sıhhat hizmeti almaktan kaçınırken tedavilerine devam etmeyen hasta sayılarında da artış olduğunu anımsatan Özgüvenç, teklifleri şöyle sıraladı: “Ruhsal bozukluklara müdahale edilmediği takdirde uzun vadede daha büyük sıkıntıları beraberinde getirecektir. Öncelikle bireylerin bilgi kirliliğinden kendilerini muhafazaları ehemmiyet taşımaktadır. Belirsizliğin hâkim olduğu durumlarda olumsuz her bilgi tasa seviyesinin artmasına sebep olacaktır. Denetim duygusu, korkuyu yönetmenize yardımcı olacaktır. Bu süreçte akraba ve dostlarımızla daha derin münasebetler geliştirerek toplumsal takviye sisteminizi oluşturmak ve yalnız olmadığınızı bilmek epey yararlıdır. Ayrıyeten günlük işlerimiz ve rutinlerimiz bizim inançta hissetmemizi sağlar. Istikrarlı beslenmek ve antrenman yapmak, bu periyotta hem fizikî sıhhatiniz hem de ruhsal sıhhatiniz için epeyce kıymetlidir.”
Cumhuriyet
